google-site-verification=uF5kskM7ZDvcnb6K1zD2gfkoQIhkVD7c1nrcRGiMErc 節約・厚揚げの肉巻きトンテキ風 - 知夏の料理とお菓子日記
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知夏の料理とお菓子日記

主に料理のレシピを書いていきたいと思います。まだまだ知識不足ではありますが頑張ります!簡単をモットーにしていきたいです!

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節約・厚揚げの肉巻きトンテキ風

こんにちは~!
今日は厚揚げの肉巻きトンテキ風です!

少ないお肉で満腹になります(* ´ ▽ ` *)

IMG_3964.jpg

【レシピ】
厚揚げ         200g
豚バラスライス    8枚
薄力粉         適量
Aウスターソース   大さじ1
Aケチャップ      大さじ1/2
A醤油、はちみつ   小さじ2

1
厚揚げは横幅2,3cm縦幅6cmくらいに切る(目安です)
ペーパータオル等で軽く押さえて油抜きをする。

2
豚バラを巻き、全体に薄く薄力粉をつけ、フライパンに並べる。

3
油を敷かず火にかけ焼き目がついたらAを入れ中火で2分ほど煮詰めたら完成です。


ご飯にも合うし満腹にもなります♪





昨日珍しくお酒が飲みたい。と言われたのでおつまみを作ると張り切ったら・・・。

IMG_3962.jpg

張り切りすぎてしまった・・・。

レシピにした厚揚げの肉巻き
焼きねぎの明太チーズかけ
ナスの煮びたし
チーズいり芋餅
リッツクリームチーズサーモン乗せ
生ハム


今回は飲もう!と思ってほろよいを買ったけど半分飲んであげました(´・_・`)

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